Rosamaría Segura en colaboración con la clínica de UCLA-Spanish Speaking Psychosocial Clinic (SSPC) ofrecen Meditación para el Manejo del Estrés. La meditación “Mindfulness” aporta muchos beneficios de salud, por ejemplo, reduce el estrés, la depresión y ansiedad, y mejora nuestra capacidad de concentración. Todos necesitamos espacios para nutrir el corazón y cuidar de nuestro bienestar. […]

Rosamaría Segura en colaboración con la clínica de UCLA-Spanish Speaking Psychosocial Clinic (SSPC) ofrecen Meditación para el Manejo del Estrés. La meditación “Mindfulness” aporta muchos beneficios de salud, por ejemplo, reduce el estrés, la depresión y ansiedad, y mejora nuestra capacidad de concentración. Todos necesitamos espacios para nutrir el corazón y cuidar de nuestro bienestar. […]